Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Canadaforme
Страниц: [1] 2 3 4 ... 15
  Печать  
Автор Тема: понедельник - новая жизнь  (Прочитано 5800 раз)
IGA
Пользователь


Адекватность: -24
Offline Offline

Сообщений: 9640


Просмотр профиля
« : 13 Февраль 2017, 02:50:28 »
Сегодня сажусь на диету..на недельку так..
Вчера утром проснулась..тут вроде болит и тут болит...думаю надо организм почистить..и плохие привычки бросить..

кто со мной?
Записан
SUETA
Пользователь


Адекватность: -1151
Offline Offline

Сообщений: 20165



Просмотр профиля
« Ответ #1 : 13 Февраль 2017, 03:03:17 »
Ты так не пугай, думала пол сменила, собиралась.
Записан
Dove
Пользователь


Адекватность: 0
Offline Offline

Сообщений: 8698

🔒🔑🔒


Просмотр профиля WWW
« Ответ #2 : 13 Февраль 2017, 05:25:59 »
Пить, курить – здоровью вредить.
Записан

Eugene
Пользователь


Адекватность: 50
Offline Offline

Сообщений: 7856


Просмотр профиля
« Ответ #3 : 13 Февраль 2017, 05:27:54 »
В женские темы обычно не влажу. Но вот так -- просто не ходите со второго этажа в цоколь, когда мужик там жрет консервы для не тронуть вашу идею
Записан
Dove
Пользователь


Адекватность: 0
Offline Offline

Сообщений: 8698

🔒🔑🔒


Просмотр профиля WWW
« Ответ #4 : 13 Февраль 2017, 05:33:22 »
Да,мужик у неё спортсмэн, кожа и кости. 💪🏿🚲
Записан

canady
Пользователь


Адекватность: 11
Offline Offline

Сообщений: 30949


✿ ✿ ✿ ☭ ✿ ✿ ✿


Просмотр профиля Email
« Ответ #5 : 13 Февраль 2017, 07:22:16 »
Цитата: IGA
кто со мной?


Полтора года назад я начала учиться плавать с нуля. Сейчас проплываю до 2х а то и более км за тренировку. Плаваю 3-4 раза в неделю.

Начала бегать в прошлом декабре. За год довела дистанцию до 10 км за тренировку. Бегаю по морозу три раза в неделю. Летом - 5 раз в неделю.

На работу езжу на велике летом вдоль озера 8 км туда, 8 обратно. Ляпота.

Каждый душ утром заканчиваю холодной водой ровно на минуту тридцать.

В этом году нырнула в ледное озеро первого января (могу фоту в личку скинуть ссылку если не верите - она с реального публичного сайта потому что мы делали это для чарити) - и не заболела.

Не ем мяса, птицу и прочий неполезный стаф. Не пю, не курю. Давление хорошее, спина перестала болеть, и вообще намного все улучшилось.

Выгляжу замечательно, и чувствую себя великолепно. Размер ношу смолл или экстра смолл. Что говорит само за себя.

Так что реально все, Ига.
Записан

"We must be careful about what we pretend to be."

https://www.youtube.com/watch?v=Bznxx12Ptl0
IGA
Пользователь


Адекватность: -24
Offline Offline

Сообщений: 9640


Просмотр профиля
« Ответ #6 : 13 Февраль 2017, 16:35:06 »
Цитата: canady
Полтора года назад я начала учиться плавать с нуля. Сейчас проплываю до 2х а то и более км за тренировку. Плаваю 3-4 раза в неделю.

Начала бегать в прошлом декабре. За год довела дистанцию до 10 км за тренировку. Бегаю по морозу три раза в неделю. Летом - 5 раз в неделю.

На работу езжу на велике летом вдоль озера 8 км туда, 8 обратно. Ляпота.

Каждый душ утром заканчиваю холодной водой ровно на минуту тридцать.

В этом году нырнула в ледное озеро первого января (могу фоту в личку скинуть ссылку если не верите - она с реального публичного сайта потому что мы делали это для чарити) - и не заболела.

Не ем мяса, птицу и прочий неполезный стаф. Не пю, не курю. Давление хорошее, спина перестала болеть, и вообще намного все улучшилось.

Выгляжу замечательно, и чувствую себя великолепно. Размер ношу смолл или экстра смолл. Что говорит само за себя.

Так что реально все, Ига.

Очень впечатляюще и есть чем гордиться.  ax


Я себе таких целей не ставлю, люблю наслаждаться жизнью и полностью поменять мирровоззрение и образ жизни не смогу. Поэтому потихоньку буду идти к некоторым идеалам:-)

Спортивно плавать и бегать не могу из-за прошлых injuries, стопу срывает сразу((, а вот спортивно хожу и на велике с удовольствием.

Canady, какие следующие цели? если не секрет.
Записан
Makwa
Пользователь


Адекватность: -16
Offline Offline

Сообщений: 16738


Просмотр профиля
« Ответ #7 : 13 Февраль 2017, 17:00:19 »
Цитата: canady
Полтора года назад я начала учиться плавать с нуля. Сейчас проплываю до 2х а то и более км за тренировку.
Извиняюсь, но ты немного привираешь..

Я сама пловчиха, плаваю всю жизнь, в бассейне легко делаю взрослых мужиков.
Но 2 км как ты говоришь за одну тренировку (один подход?), не верю.

2 км это 80 бассейнов по 25 метров, стандард. Нам всем тут скажем чуть за сорок  ты носишь екстра смалл размер, значит мыщцы у тебя не очень развиты, возможно развита выносливость.

Однако, 80 бассейнов в хорошм ритме ты не сделаешь.
Если провести в бассейне полдня, отдыхать в гидромассаже, делать по 5 подходов, тогда да.
Но польза от такого???
Записан
Makwa
Пользователь


Адекватность: -16
Offline Offline

Сообщений: 16738


Просмотр профиля
« Ответ #8 : 13 Февраль 2017, 17:03:52 »
Цитата: canady
Не ем мяса, птицу и прочий неполезный стаф.
Молодец!!! Супер.
Записан
Зяблик
Пользователь


Адекватность: -575
Offline Offline

Сообщений: 36106


Просмотр профиля
« Ответ #9 : 13 Февраль 2017, 17:15:03 »
а просто обожаю жрать всякий неполезный стаф:)))
Записан
Зяблик
Пользователь


Адекватность: -575
Offline Offline

Сообщений: 36106


Просмотр профиля
« Ответ #10 : 13 Февраль 2017, 17:16:37 »
Цитата: canady
Сейчас проплываю до 2х а то и более км за тренировку. Плаваю 3-4 раза в неделю.

Начала бегать в прошлом декабре. За год довела дистанцию до 10 км за тренировку. Бегаю по морозу три раза в неделю. Летом - 5 раз в неделю.

На работу езжу на велике летом вдоль озера 8 км туда, 8 обратно.

вах, просто звезда большого спорта

и все это без допинга?

это ж какой дублености шкурку надо иметь на лице, чтобы бегать марафоны по канацкому морозу? я бы сразу вся цыпками покрылась и облезла до полного обесшкуривания
Записан
фрау Гартвиг
Пользователь


Адекватность: -229
Offline Offline

Сообщений: 33565


Hexe und falsche Schlange


Просмотр профиля
« Ответ #11 : 13 Февраль 2017, 17:58:50 »
Цитата: canady
Не ем мяса, птицу и прочий неполезный стаф. Не пю, не курю. Давление хорошее, спина перестала болеть, и вообще намного все улучшилось

я ем мясо, птицу и прочее. пью и курю. давление хорошее, спина никогда не болела... вами любуюсь и восхищаюсь.
скажите, принимая холодный душ, надо под него голову подставлять, или можно без головы. я читала, что это важно.
Записан

— С чего вы взяли, что я сумасшедшая? — спросила Алиса.
— Это должно быть так, — сказал Кот, — иначе ты бы сюда не попала.

"Я по утрам боярышник не пью" (Зяблик)
сочинец
Пользователь


Адекватность: -388
Offline Offline

Сообщений: 50893


Просмотр профиля
« Ответ #12 : 13 Февраль 2017, 18:04:17 »
Цитата: Зяблик
по канацкому морозу?
А что это?
Сегодня 0, завтра +4, в среду 0, в четверг -2, в пятницу +1. Это в Торонто.

Кэнеди молодец. Но колени надо беречь.
Записан

Yes! We shape.<br />Если форум мешает работе, брось ее.
фрау Гартвиг
Пользователь


Адекватность: -229
Offline Offline

Сообщений: 33565


Hexe und falsche Schlange


Просмотр профиля
« Ответ #13 : 13 Февраль 2017, 18:10:43 »
а в древнем риме вместо всего этого некоторые женщины пили ckипuдap (несмотря на риск смертельного отравления), так как он придавал их моче запах роз

вместо скипuдapa выскочило "скигомосексуалист". так и приучают
Записан

— С чего вы взяли, что я сумасшедшая? — спросила Алиса.
— Это должно быть так, — сказал Кот, — иначе ты бы сюда не попала.

"Я по утрам боярышник не пью" (Зяблик)
PanasUkr
Пользователь


Адекватность: -95
Offline Offline

Сообщений: 25345

Слава Україні,Слава нації, смерть ворогам!!!


Просмотр профиля
« Ответ #14 : 13 Февраль 2017, 18:16:24 »
Многие русские в 90-е начали делать в подвалах "дZим румы" особенно замкадыши, они поднимали 50 килограмовые бетонные блоки на концах лома, потом ездили в Москву что бы драться их ловила московская милиция из лимиты и отбивала им почки, отчего чмошники  писали  и писают кровью, кто выжил. Так формировались русские патриоты, голова небольшая, пробитая, лысая - руки в мышцах на шее крест. Книг вообше не читали.
Сочинец ты ж лысый также, а как мышцы на руках?  bp
Записан

Кажу, шо ми арійці, москалі оркi
Страниц: [1] 2 3 4 ... 15
  Печать  
 
Перейти в: